立冬(🏙)这一天，一些地方还有食用红(😮)枣粥的传统。红枣粥(🚹)以红枣(🐧)为主料，搭配糯米和其他杂(🍩)粮(🔯)煮(📮)成。红(🌭)枣富含维生素C和糖类，能够提供人(🤓)体所需的能量和营养，有助于御(⏫)寒保暖。