春(🉐)分时节，是人们(🧗)养生(🤑)的好时机。根据中医理论，春分时节宜养肝(💃)。此(❕)时的气候多变，人(🍘)们容易感(😅)到疲劳和压(💯)力，因此需要注意保护肝脏。可以适当进行户外活动(🛫)，呼(👫)吸新鲜空气，增加阳光的照射，有助于(👅)调节人(🔲)体(✉)的生(🌻)物钟和内(🔆)分泌系统(🚡)。春分时节还要注意(😱)合理(🍪)饮食，多摄入新鲜蔬(🏨)菜(💞)和水果，补充(🎭)维生素和矿物质，增强身(⛩)体的(👫)抵抗力。