谷雨时节(🚼)，人们(🏉)可以通过一些养(💟)生方法(🏨)，保持身(🦒)体(💉)的健康。可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，以补充(🙅)维(🧚)生素和矿物质(📗)。可以适当进行户外(🌍)运动，如散步、慢跑等，增强体质。还可(💠)以通过中医养生(🤮)的方法(🍰)，如(🐖)穴位按摩、食疗等，调节身体的(☕)阴阳平衡。