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导演:Oran Zegman,麦克思·温克勒主演:保罗·凯耶,尼克·布拉德,阿兰·柯德勒,艾姆·怀斯曼,沃利扎·比尼夫,Daniel Ben Zenou,内森·库珀,Sofia Weldon,Jodie Jacobs,Jonathan Yunger
橄榄球(🛑)运(🍂)动员需要具备强大的下肢力量,以(🌨)便在比赛(💖)中能够迅速奔跑、转向和承受对抗。通过进行(✳)深蹲、硬拉和踢腿(🌋)等训练(🤹),可以有效增强下肢力量(✌)。