在(🍒)秋季增肥的过程中，定(🚂)期进行体(🔄)重和(🍱)体脂率的检查是必不可少(🚅)的。通过定期检查，可以了解自己的增肥进展情(🚉)况，及时(🤕)调整饮食(🤹)和运动(🏻)计划(♎)。还(💦)可(🎈)以及时发现和预防一些健(😣)康问题，如肥胖、高血压等。