一伏期间的高温(🛀)天气对人们的生活也有一定(😰)的影响。在这段时间里，人们需要注意(💨)防(🌳)暑降温，避免长时间暴露(🎸)在高温环境下。人们还需要增加(⛩)水分摄入(🔢)，多吃清凉(⬅)、富(🏗)含水分的食物，以保持(🛴)身体的水分平(🎾)衡。一伏也(✅)是夏季旅(🏰)游的旺季，人们可以选择(🐑)去(🦌)海(🍩)边(🎆)或山区等地(🌗)避暑度假。