剧情介绍
太极拳是中国传统的武(💟)术之(🗡)一，也(🌹)是一种内家拳(🐬)。它以柔和、(🦆)缓慢的(👞)动作为特点，强调身(🔛)心合一、意念导引、以柔克(🎼)刚的原则(💤)。太极拳起源于中(🕞)国(🍹)古(🐥)代的道家哲学思想，被视为一种身(💜)心(👓)修养的方法(💁)，同时也是一种实用的自卫技术。太(👊)极拳的练习有助于(🥍)调节(👌)呼吸、增强肌肉(🍨)力量、(🤫)提高灵敏度和(🖕)协调性，对身体健康和(🐤)心理平衡都有益处。
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