合理安排休息对于提高工作效率非常重要。过度劳累会导致(👐)疲劳和注(🥑)意力不集中，降低工作效率。要合理安排休息时(👜)间，每隔一段(🚂)时间就进行短暂的休(🍹)息，例如站起来活动一(📽)下、做些眼(😙)保健操等，有(🛄)助于恢(🌭)复(🚖)精力和提高工作效率。要(🔗)保持(💜)良好(🖕)的作(🤩)息习(🏡)惯(😸)，保证充(🌩)足的睡眠时间，以提高(😀)身体和大脑的恢复(🧖)能力。