莴苣是立夏时节的蔬菜之(💧)一，它的叶片(🚐)脆嫩多汁，口感清爽。莴苣富(😳)含维生素C、维生素K和膳食纤维，有助于促进消化(🚥)、增强免疫力。莴苣还(🤘)含有丰(🥙)富的叶绿素和抗(🧔)氧化物质，可以帮助清除体内的自由基(🙁)，延(🙀)缓衰老。在立夏时节，准备(🗯)一份清(🥩)爽的莴(👄)苣(🐞)沙拉，不仅(🕹)可(🔌)以满足口腹(🗾)之欲，还能够让你的身体(😂)更加(💋)健康(🤵)。