奶(🤥)制品(🎤)中含有丰富的(🎗)钙质，而钙片也是为(👯)了补(🤳)充钙质而存在的，所以有些人可能会认(🏅)为奶(💥)制品和(✋)钙(🤹)片可以一(👴)起食用，但事实上，奶制品中的钙会与钙片中的(🐑)钙相互(〽)竞争吸收，从而降低钙(🎰)片的吸收效果。在服用钙片期(㊙)间最(📈)好避免食用奶制品。