立冬(🚋)是冬季(🏰)的开始，也是饮(🥄)食养(💈)生的重要(🐑)节点(👴)。在立冬(🏸)之后，人们的饮食需(🐐)求(🧒)也会发生一(🙌)些变化。冬季是寒冷的季节(🥩)，人们需要摄取更多的热量来保持身体的正常运转。