剧情介绍
太极拳的基本原(⛄)理(🦋)是以柔克(🈷)刚，以静制动。太极(🏓)拳的动作(🧕)缓慢而柔和，注重(♌)身体的放松和内力的(👸)运用。太极拳的基本功包(💺)括站桩、推手、(👜)单鞭、分(🌤)腿、拗步等。站桩是太极拳的基本姿(💫)势，通过保持身体的平衡和(🛹)稳(😔)定，训(🐝)练身体的内外协调能(🐆)力。推手(🕎)是太极拳的特色技术，通过与他人进行轻(💏)接触(💝)的推(🍶)、(🕟)拉、按、(🧠)顶等动作，锻炼身(💤)体的灵敏度和反应能力(☝)。
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