橄榄球比赛中，敏(🌮)捷性是非常重要的素质。通过进(⚓)行敏(🈯)捷性(🛒)训练，如灵活性训练、(🦅)转(🧒)向训练和变向训练，可以提高运动(😗)员的敏捷(😞)性，使(🍂)其在比赛中更具(🐺)灵活性和应变(🐇)能力。