生菜是一种常见的绿叶蔬菜，它(🏾)富含(😻)维生素(📬)C、维生素K等多种维生素，具(🔛)有清热利尿的(🏣)作用(👛)。生菜中的叶绿素(🎛)可以促进血液中的氧气供应，提(🚨)高身体的免疫力。生(🎸)菜还含有丰富的(♐)膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘等肠(🦕)道问题。生菜还富含(🚥)钾，可以帮(💊)助调节体内的(🔫)水盐平衡，有助于(🤫)降低血(👰)压。