要注意饮食调理。春季是一(⚫)个养生的(❌)好(♎)时机，人们可以选择一些具有温补(🍂)作用的食物(⛔)，如姜、葱、蒜(📪)等，来增强身体的抵抗力。还(💖)可以多吃一些含(🏒)有维生素C的水果和蔬菜，提高(👡)免疫(🈷)力，预(🀄)防(🍪)感冒等(⛩)疾病的发生。