暴(😶)饮暴食会导致血糖的剧烈波动，进而影响大脑(🛋)的(🌜)工作效率。合(🤹)理控制(🦌)饮食量(🔶)，避免暴饮暴食(👖)，可以(🥈)保(🤵)持大脑的稳定状态。