剧情介绍
身心健康是开启美好一天的基础。我们应该注重身体(♑)和心(🕯)理的健康，保持(🗂)良好的生活习(🍻)惯和心态。身体健康包括良好的饮食习惯、充足的(⛹)睡(🚘)眠、适量的运动等。心理健(🐫)康包括积(👼)极(🌦)的心(⛳)态、良好的(🚮)情绪管理(😝)、(🔐)减(✳)轻压力等。
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