剧情介绍
早起(✌)还可以给我们(🚚)更多的时间(🚡)来做运(🐁)动。运动是保持(🐧)身(🕓)体健康的(🐩)重要方式之一，而早晨(👱)是最适合运动的(♿)时候。早晨的空气清新，温(🈷)度适宜，人们的身体还没有被一天的工作和压力所消耗，所以进行(🏈)运动的效(🍓)果会更好。早晨的运动可以帮助我们提高身体的代(🛰)谢率，增强(💦)身体的抵抗(📖)力，改(🥈)善心血(🌗)管功能，还可以帮助我们保(💑)持(🌭)良(🌘)好的体型。
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