合理安排作息时间对于备战高考非常(🕹)重要。考生要(💼)保证充足的睡(🥏)眠时间。睡(💹)眠(😡)是(👂)恢复身体和(🏛)大脑(🔊)功能的重要途(🏐)径，保证充足(㊗)的睡眠可以提高学习效(🐔)果。考生要(🗳)合理安(🈵)排休息时(📊)间。适当的(🎃)休(😨)息可以帮生放松身心，缓解学习压力(🤒)，提高学习(🏿)效率。考生还要(😱)合理安排饮食(🔖)时(📁)间。良好的饮(📹)食(⛄)习惯可以提供足够的营养，保持身体健康(🍲)，有利于学习和复习。