青菜是立春(⌛)咬春时常见的一种蔬菜，它(🙌)具(🏯)有清热(💯)解毒的作(♍)用。青菜中含(🔷)有丰富的叶绿素，具有抗氧(🐼)化(♋)、(💅)抗(👧)炎症和抗癌等作用。青菜(🧣)还富含维生素A、(🤴)维生素C等多种维生素，有助(😜)于增强机体的(📇)免疫力。青菜还富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防(⌛)便秘等肠道问题。