入(💾)伏时期(🔩)，人们的生活习惯也需要做出(🤚)相应的调整。首(🔊)先是要避免在中午时分长时间暴晒在(🐡)太阳(🔋)下，尽量选择在室内休(🔣)息(🔷)。其次是要注(🚺)意保(🕠)持室内的通风和降(🆚)温，使用空(😜)调和电扇等设备来调节室温。还要注意保持良好(🏵)的(🐭)作息习(💶)惯，避免熬夜。