身体(🕸)健康是人们追求(🤽)幸(🏦)福生活的基础，而滴水穿石的力量也可以在保持(💖)身体健(✂)康方面发挥作用。每(💠)天坚持适(😲)量的运(🎗)动，如慢(😈)跑、散步等，通过长期坚持，可以增强心肺功能(🌯)，提高身体素质。良好(👮)的饮食习惯也是保持健康的(⏯)重要因素。每天(🍏)坚持(⏮)摄入足够的水分、(🈳)蔬菜和(😯)水果，远离(🕕)垃圾食(🏈)品，可以提高免疫力(⚓)，预防(🛸)疾病的发生。