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导演：埃米·谢尔曼-帕拉迪诺,丹尼尔·帕拉迪诺主演：凯瑟琳·海格尔,萨拉·乔克,耶尔·雅曼
1. 建立良(🆒)好的睡眠习惯(💻)：孕妇可以培养良好的睡(🚇)眠习惯，如规律(🐒)作息(⏰)、定(⬜)时休息等，以预防失眠(➿)问题的发生。
