立冬和冬(👙)至都有一些与之(🚐)相(🚣)关的习俗和活动。立冬时，人们会吃(🏥)一(❣)些具有保暖作用的食物，如麻辣火锅、热汤等，以(👔)增加体(👕)内(🌙)的热量。冬至时，人们会吃(🛐)一(🃏)种传统的食物—(🧑)—冬至饺子，寓意团圆和吉祥。冬至还有一项传统活动——(😃)冬至晒太阳，人们相信晒太阳可(💡)以(🔬)增(🍽)加(🛴)阳气，保(💔)健身体。