面部瑜(⛷)伽可以锻炼面部肌肉，提升面部轮廓的紧致度，减(🚌)少双下巴(👻)的出现。例如，可(📩)以做嘴巴闭合，用力(📼)张(🎳)开嘴(🚎)巴，保(💙)持几秒钟(😽)，然(👌)后放松，每天坚持几次，可以有(🤰)效(😶)改善双下巴问题。