要注意饮食调理。春季是一个养(💌)生(🗡)的(😁)好(⛸)时(😈)机，人(🚱)们可以选(📈)择一些具有温(🏈)补作用的食物，如姜、葱、蒜等，来增(🏁)强身体的抵抗力。还可以多(🍹)吃一些含有维生素C的水果和蔬菜，提高(🥏)免疫力，预防感冒(🤦)等疾病的(🛠)发生。