为了保持良好(🗽)的心情，人们可以通过一些方式来调节。保持积极的心态，不要过于沉迷于天气(🍖)的寒(📺)冷，要学会享受冬天的美好。保持(🔔)适量(🕐)的(⚽)运动，运动可(🔏)以促进身体的血液循(🌎)环，增加(📻)身(🎗)体的热量消耗，同时也可以释放身体的压(❕)力，提高心情。人们还可(🤳)以多(🌰)参加一(🚘)些社交活动，与朋(🚵)友、(🎓)家人一起度(❇)过温暖的时光，减少孤(😅)独感(🤱)。