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导演:王宥皓主演:张睿 石雪婧 赵亮
立冬之后,天气逐渐寒冷,人们需要更加注重健(🧖)康和养生。冬(❄)季是人体阳气最弱的(🎉)时(🆘)候,人(😰)们需要多吃一些温补(🎢)的食物,如姜、蒜、红枣(🍾)等,以增强体质(🤜)。冬季还是人(🥚)们进行(🏠)体育锻炼的好时(⏭)机,可以选(👑)择一(🥕)些适合(📈)冬(🍙)季的(🐰)运动,如滑雪、冰雪项目等,锻(🦀)炼身体,增强免疫(👂)力。