立冬和(😰)冬(🕣)至都有一(🦐)些与之相关(🤤)的习(🏋)俗和活动。立冬时，人们会吃一(💡)些(🎉)具(😻)有保暖作用的食物，如麻辣火(📠)锅、(📖)热汤(🈁)等，以增加体内的热量。冬至时，人们会吃一种传统的食物——冬(🆒)至饺(🛍)子(🍍)，寓意团圆和吉(🤽)祥。冬至还有一项传统活动——冬(🥀)至(🕯)晒太阳，人们相信晒太阳可以增加阳气，保健身体。