保(🌪)持(🔫)身心健康(💠)对于解脱被鬼附(✏)身非常重要。通过良好的饮食、充足的睡眠和适度的(🧘)锻炼来维持身体健康(🆘)。进行(🌄)放松和压力缓解的活(🦔)动，如(🙁)按(🔭)摩、温泉浴或阅读等，有助于保(🌏)持心理健康。身(👚)心健康的状(🕶)态可(🆔)以增强(🥋)你的抵抗力，帮助你更好地应对(🕞)被鬼附身的困(🤾)境。