霜(🌲)降时节，人(🐟)们容易感冒，因此需(🍻)要(✍)增强免疫(🗃)力。维生素(🌑)C是(📁)一种重要的(🏓)抗氧化剂，可以帮(🐈)助身体提高免(🌍)疫(👿)力。可以选择吃一些(🥗)橙(💋)子、柠檬、柚子等富含(🥤)维生素C的水果，或者吃一些蔬菜，如菠菜、花椰(🚥)菜等。