谷雨时节，人们可(🕔)以通过一些养生方(💣)法，保持(🔯)身体的健康。可以多吃一些新鲜的蔬(🚂)菜水果，以补充维生素(🧗)和矿物质。可以适当进行户外运(😅)动，如散步、慢跑等，增强体质(🧖)。还可以通过(📵)中(😧)医养生(🌎)的方法，如穴位(🎀)按(✋)摩、食疗等，调节(💛)身体的(💱)阴阳平衡(🧠)。