除了锻(💐)炼，饮食(🛹)也(🤑)是健美(😴)先生训(🚢)练中不(🈺)可忽(✅)视的一部分(🛳)。合理的饮食计划可以为你提供足够的营养和能量，以支持肌肉(🦐)的生长和恢复。高蛋白、低脂肪的饮食(👈)是健(🚾)美先(🚫)生(🔴)训练的基础(📆)，它可以帮助(🐔)你增加(👍)肌肉质量，同时减少身体脂肪的积累。