立冬和冬至都有一些与之相关的(🛵)习俗和活动。立(🤡)冬(🍦)时，人(🎆)们会吃一些具(🍘)有保暖作用(💗)的食物，如麻(🤽)辣火锅、热(🏚)汤等，以(❗)增加体内的热(🦍)量。冬至时，人们会吃一种传统的食物(✊)——冬至饺子，寓意团圆和吉祥。冬(📍)至还(📔)有一项传统活动(🐦)——(✝)冬至晒太(👭)阳，人们相信(🤔)晒太阳可以增加阳气，保健身体(🛂)。