导演:Maradona Dias Dos Santos,Chris Roland主演:珍妮弗·拉弗勒 艾莉克希娅·拉斯姆森 斯蒂芬·普朗科特
太极(🎓)拳的基本原理是(🦐)以柔克刚,以静制动。太(🎅)极拳的动作缓慢而柔和(🌩),注重身体的放松和内力的运用。太极(🤬)拳的基本功(🕛)包括站桩、推手(🐩)、(🛁)单鞭、(🕑)分(🎦)腿、拗步(🐞)等。站桩是太极拳的基本姿势,通(🍦)过保持身体的平衡和稳定,训(🔉)练身体的内(🛢)外协调能力。推手是太极拳的特色技术,通过(🙆)与他人进行轻接(⚪)触的推(⬜)、拉、按、(💵)顶(🔺)等动(🧓)作,锻炼身体的灵(🗾)敏度和反应(🗂)能力。