奶制品中的钙会与(💻)钙片中的钙相(⛑)互竞争吸收，从而降低钙片的吸收效果。奶(📅)制品中(🏬)的钙质(🐁)含量较高，而钙片中(🤒)的钙也是为了(👏)补充(🤖)钙质而存在的(🥛)，所(📎)以在(🔓)同时食用奶制品和钙片的时候(🌋)，奶制品中(🌈)的钙(🥓)会与钙片中的钙相(⛹)互竞争吸收，降低钙片的吸(🍟)收效果。