立冬是冬季(👂)的(🚐)开始，也(📱)是(🍭)饮食养生的重要节点。在立(👷)冬之后，人们(🙇)的饮食需(🦌)求也会发生一些变化(🖥)。冬季是寒(📣)冷的季节，人们需要摄(🍘)取更多的热量来保持身体的正常(🚶)运(🤫)转。