剧情介绍
立冬是冬(🈶)季养生的开(💎)始(🙅)，人们要根据气候变(🖨)化调整饮食和作息，增(🌠)强身体抵抗力。此时适宜多食(🏎)用温补食物，如姜、蒜、(🏴)红枣等，保持适度的运动(🐱)，增强(🔸)体质。立冬提醒人们(📕)要重(💦)视健(🕙)康，保养身体(✌)，为新的一年注入(🌍)充沛的精力(🌇)。
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