橄榄球(🌌)比赛中，短(🏾)时间内(🗝)的爆发力非常重要。通(🗽)过进行爆发(🔐)力训练，如跳跃训(🌪)练(🥌)、冲刺训练和爆发力器械训练，可(🍓)以提高运动员的爆发力，使(👟)其在比(💚)赛中更(🍳)具优势。