谷雨时节，人们(🎟)可以通过(🦓)一些养生(😁)方法，保持(🖱)身体的健(🎚)康。可(🧝)以多吃一些新(😥)鲜的蔬菜水(🔁)果，以补充(🤶)维生素和矿(🥉)物质。可以适当进行户外运动，如(🎰)散步、慢跑等，增强体质。还可以通过中医养生的方法，如穴位按摩(🎩)、食疗等，调节(🐆)身体(🔢)的阴阳平衡。