绿叶蔬菜(🐸)是立春咬春的主要食材之一，它们(💨)不仅味(🧥)美可口(⛰)，还(🈸)富含各种营养物(🏬)质。绿叶蔬菜富含维生素C、维生素E等抗氧化(🕎)物(🏩)质，可以帮助(🗑)抵(👡)抗(🦏)自由(⏬)基的伤害，延缓衰老。绿叶蔬菜(💛)中的叶绿素含量(🗑)较高，可以(🤽)促进血液中的氧气供应，提高身体的免疫力。绿叶蔬菜(💛)还富含膳食纤维，有助于(🕷)促进(🥗)肠(🕑)道蠕动，预防便秘等肠道问题(🥓)。