除了锻(🍀)炼，饮食(👠)也是健美先生训练中(🎷)不可忽(💒)视的一部分。合理的饮食计划可以为你提供足够的营养和能量，以(✴)支持肌(🧕)肉的生长(❗)和恢复(👻)。高蛋(🏮)白、(🕷)低脂肪(🚧)的饮(🥍)食是健美(🚖)先生(🦉)训练的基础，它可以帮助你增加(🤭)肌肉(🦊)质量，同时减少身体脂肪的积累。