剧情介绍
清热解暑是伏天饮食的重要原则之一。在伏天，我们应该(🔴)尽量避免食(🅾)用辛辣刺激的食物，如(🌵)辣(🚐)椒、花(🧢)椒等，以免加(👭)重身体的负担(🌫)。相反，一些清凉解暑的食物则是我们的(㊙)首选。比(📝)如，绿豆、薏米、(🎻)冬(📅)瓜(💌)、(😕)黄(🍄)瓜等都具(🚛)有清热解暑的作(🚄)用。绿(🕢)豆和薏米可(🐀)以煮(🤹)成绿豆汤或(🍻)薏米粥，不仅可以清热解暑，还可以利尿排毒。冬(🛰)瓜和黄瓜可以生吃或制成凉拌菜，不仅可以(🅿)清(🎬)热解暑，还可以补充水分和维生素。
导演：李雨夕主演：伍迪·哈里森,贾斯汀·塞洛克斯,琳娜·海蒂,多姆纳尔·格里森,朱迪·格雷尔,琪兰·席普卡,大卫·克朗姆霍茨,凯瑟琳·特纳,伊克·巴里霍尔兹,托比·哈斯,金·寇兹,柯宾·伯恩森,连姆·詹姆斯,里奇·索莫,尤尔·瓦斯克斯,佐伊·莱文,内尔松·阿森西奥,特瑞·莱德,Alexis Valdés,艾什莉·布鲁克,基莎巴尔,马克·门查卡,杰森·巴宾斯基,托尼·普拉纳,J·P·马诺克斯,史蒂夫·尼尔森,杰奎琳·霍努力克,凯文·多尔夫,乔纳森·格雷格,黛布·海特,撒迪厄斯·丹尼尔斯,小吉米·加里,马修·詹姆斯·居尔布兰松
清热解暑是伏天饮食的重要原则之一。在伏天，我们应该(🔴)尽量避免食(🅾)用辛辣刺激的食物，如(🌵)辣(🚐)椒、花(🧢)椒等，以免加(👭)重身体的负担(🌫)。相反，一些清凉解暑的食物则是我们的(㊙)首选。比(📝)如，绿豆、薏米、(🎻)冬(📅)瓜(💌)、(😕)黄(🍄)瓜等都具(🚛)有清热解暑的作(🚄)用。绿(🕢)豆和薏米可(🐀)以煮(🤹)成绿豆汤或(🍻)薏米粥，不仅可以清热解暑，还可以利尿排毒。冬(🛰)瓜和黄瓜可以生吃或制成凉拌菜，不仅可以(🅿)清(🎬)热解暑，还可以补充水分和维生素。
