霜(📋)降时节，人们应该多吃温(😬)热的食物，以帮助身(🐚)体(🐥)保(🏛)持温暖。例(🚅)如，可以选择热粥、热面、热汤等食物(🎦)。这些食物(👹)可以(🌟)为身体提供热量，增加(🎥)身体的能量消耗，同时也可(👵)以帮(🎺)助消化。