九十岁老人(😍)的饮食习惯是他们长寿的关键(🏖)之一(🤱)。他们注重均衡饮食，多摄(📙)入新鲜蔬菜(🗂)水果(🤭)，适量摄入优质蛋白(🏜)质和碳水(🔙)化合物。他们(🌸)避免过量食用高热量和高脂(👄)肪食(🎉)物，尽量选择(🈴)清淡健康的食材。九十岁(📹)老人还注重饮(🏬)食的(😕)多样(🚌)性，尝试各种不同的食物，保持(🧒)营(🏬)养的多(👔)样性。