剧情介绍
为了保持身心健康，我(🐠)们可以养成一(⬆)些良好的习惯。比如，每天保(🔺)持充足(🚲)的睡(🤳)眠时间，避(🛡)免(🚿)熬夜；定期进(🔃)行体检，及时发现和治疗身体的问(🌓)题；学会放松和减(🌌)压，比如通(💽)过冥(📇)想、听音(🍞)乐、读书等方(📸)式；保(🕣)持良好的饮食习惯(🏿)，多吃水果、蔬菜和谷物，少吃(🥛)油腻和高糖食(🎉)物。
导演：杰伊·罗奇主演：理查德·麦登,佩丽冉卡·曹帕拉,斯坦利·图齐,阿什莉·卡明斯,莫伊拉·凯利,凯奥林·斯普林加尔,莱丝利·曼维尔,蒂莫西·布斯菲尔德,罗兰·默勒,奥赛·伊克希尔,安迪·M·米利根,Alex Brock,Peter Parker Mensah,Lee Baylis,约瑟夫·米尔森,奥莱加·费多罗,利奥·伍德尔,若塔·卡斯特尔诺,吉安尼·卡尔切蒂
为了保持身心健康，我(🐠)们可以养成一(⬆)些良好的习惯。比如，每天保(🔺)持充足(🚲)的睡(🤳)眠时间，避(🛡)免(🚿)熬夜；定期进(🔃)行体检，及时发现和治疗身体的问(🌓)题；学会放松和减(🌌)压，比如通(💽)过冥(📇)想、听音(🍞)乐、读书等方(📸)式；保(🕣)持良好的饮食习惯(🏿)，多吃水果、蔬菜和谷物，少吃(🥛)油腻和高糖食(🎉)物。
