如果不(👥)得不外出，暑伏第(💣)一天，人们应该注意(🎏)一些(🕡)外出的(🈸)注意事项。要选择适合的衣(🐳)物，避免(😞)穿着过于暴露或过于厚重的衣物(🏞)。要做(🎦)好(🏡)防晒工作，涂抹防晒(🔽)霜，戴好帽子和太(🌋)阳镜(⛔)，以(🔫)免皮肤受到阳光的伤害(🕠)。还要注意避免长时间暴露在(🦈)高温环(💭)境中，尽量减(❌)少户外活动的时间(🍵)。