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导演:杨毅坤主演:金山一彦,永夏子,磨赤儿,松林慎司,须贺贵匡
秋季有很多适合养生的食(🚪)品,如(⛰)银耳(😘)、枸杞、山药(👇)等。银耳(🐜)富(🐓)含胶质,具(🤶)有滋阴润燥的作用,可以滋养肌(🚕)肤(📺),延缓衰老。枸杞富(🐵)含维生素C和胡萝卜(🙇)素,具有抗氧化和提高免疫力的(🚎)作用。山药富含膳食纤维和维生素,可以增强肠道功能,促(📊)进(😘)消(🔕)化吸收。