绿叶蔬菜(🎿)是立春咬春(🕠)的主要食材之一，它们不仅味(🏇)美(🥄)可口，还富含各种营养(🕣)物质。绿叶蔬菜富含(🌸)维生(🍿)素C、维生素(🌨)E等抗氧化(😃)物(📂)质(🌙)，可以(🤗)帮助抵抗自(🔱)由(🔪)基的伤害，延缓(🎰)衰老。绿叶蔬菜中的叶绿素含量(🦖)较(⛔)高，可(👓)以促进血液中的氧气供应(📒)，提高身体的免疫力。绿叶蔬菜还富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘等肠道问题。