立冬和冬至都(🖍)有一些与之相(💜)关(🎄)的习俗和活动。立(👌)冬时，人们会吃一些具有保暖作用(🤥)的食物，如麻辣火锅、(➿)热(😂)汤等，以增(👖)加体内的热量。冬至时，人们(💾)会吃一(⛰)种(🤚)传统的食物——(🔺)冬至饺子，寓意团(🎯)圆和吉祥。冬至还有(🕹)一项(🙀)传统活动——冬至晒太阳，人(🔏)们(Ⓜ)相信晒太阳可(🌃)以增加阳气，保(❄)健身体。